完全予約制の鍼専門鍼灸院
Blog

月別アーカイブ: 2018年11月

冬に備えて身体を温めましょう

日に日に寒さが増していきます 東京は紅葉の季節となりましたが、 紅葉が終わると、さらに気温が下がり冷たい風が吹くようになります。 本格的な寒さが来る前に、早めの養生を心がけ健康的に毎日を過ごしましょう。   冬 …

秋は、良質な睡眠でエネルギー(気)を蓄える

質の良い睡眠を得るには食欲を抑えることです 実りの秋は、おいしい食材が店先に並び、どうしても食欲が旺盛になりがちです。 でも、健康を維持するためには少し我慢をしましょう。 それは、適度な食事の量が質の良い眠りをもたらすか …

PAGETOP
Copyright © 銀座ふはり鍼灸院 All Rights Reserved.